Cara Melatih Lompatan Jumping Smash

Cara Melatih Lompatan Jumping Smash |Kumpulan-olahraga| ~ Dalam Permainan Bola Voli smash Atau Spike merupakan salah satu syarat yang harus di kuasai oleh seluruh pemain (Kecuali Setter dan Libero), dan untuk dapat melakukan Smash dengan baik dan menukik maka dibutuhkan latihan salah satunya dengan melatih lompatan Jumping Smash Bola Voli, Latihan ini dapat melatih kekuatan kepada Otot tungkai kaki dan juga otot-otot lainnya agar dapat melakukan lompatan jumping smash dengan baik dan tinggi.

Pada Kesempatan kali ini Kumpulan Olahraga akan coba membahas beberapa Cara Melatih Lompatan Jumping smash Bola Voli, dikarenakan semakin tinggi lompatan atau jumping smash maka sobat akan semakin mudah untuk mengarahkan bola dan juga bola yang dihasilkan akan menukik tajam ke arah lapangan lawan. Dalam permainan bola Voli smash merupakan salah satu Teknik Permainan Bola Voli yang harus di kuasai pemain, untuk  melatih Lompatan Jumping smash tersebut terdapat beberapa langkah yang perlu anda ketahui diantaranya sebagai berikut :

1. Awalan
2. Lompatan
3. Timing atau waktu yang tepat untuk melakukan jumping pada waktu bola sudah di umpankan oleh toser atau set upper 
4. mendarat yang baik dengan lutut di tekuk agar tidak terjadi cedera.

Teknik Awalan

Hal tersebut merupakan hal yang perlu diperhatikan sebelum anda melatih dan meningkatan Lompatan jumping Smash Bola Voli. hal tersebut sangat penting agar smash yang kita lakukan keras dan menukik tajam ke arah lapangan lawan dan semakin tinggi lompatan anda akan semakin mudah mengarahkan bola dan mematikan serangan lawan.

nahhh... di bawah ini saya akan memberikan sedikit tips Cara Melatih Lompatan Jumping Smash Bola Voli untuk selengkapnya dapat sobat lihat dibawah ini.

Cara Melatih Lompatan Jumping Smash Bola Voli

1. Cara Melatih Lompatan Jumping Smash ~ Pemanasan / Warmingup

Sebelum kita melakukan Latihan Untuk Meningatkan Lompatan Smash dianjurkan dan wajib dilakukan adalah pemanasan baik statis maupun pemanasan secara dinamis  tujuan dari pemanasan ini adalah meregangkan Sendi-sendi dan otot kita agar dapat menerima dan siap dalam menghadapi latihan yang akan kita lakukan, juga agar meminimalisir terjadinya Cedera.

 

2. Cara Melatih Lompatan Smash ~ Lari Biasa dan Sprint

Untuk melatih tungkai kaki bisa kita lakukan Lari baik itu Joging maupun Sprint, sebaiknya kita lakukan Joging terlebihdahulu kemudian diselingi Oleh sprint-sprint pendek.

 

3. Cara Melatih Lompatan Smash ~ Lompat Tangga

Untuk lompat tangga dapat dilakukan dengan menaiki tangga dengan cara loncat dengan cara jingjit sampai bagian paha dan betis kita terasa panas dan pegal, 

 

4. Cara Melatih Lompatan Smash ~ Lompat Tali / Skipping

 Untuk lompat tali / Skipping diperlukan tali skiping ingat (bukan tali rapi'a aplagi tali sepatu ya... hehehe), kita lakukan secara bertahap dan dengan intensitas yang rendah, dan pada ulangan berikut nya hitungan (menit) kita naikan dan intensitas nya juga kita naikan. disamping untuk melatih loncatan permainan skiping juga bisa meningkatkan Agilitas/Kelincahan kita.

 

5.Cara Melatih Lompatan Smash ~ Loncat Kidang

Gerakan ini adalah berlari seperti kidang atau posisi jingjit (Klo bhsa sundanya sih ENGKLE... Hehehe), gerakan ini berfungsi untuk meningkatkan dan menguatkan Otot kaki dan agar loncatan kita menjadi ringan walaupun hanya menggunakan sebelah kaki. 

Pull Up

 

7. Cara Melatih Lompatan Jumping Smash ~ Pushup, Situp, Rangen dan Pulup

Sebaiknya Lakukan lah gerakan ini setiap hari karena disamping badan kita menjadi bagus dan terbentuk, juga disisi lain kita melatih daya lecutan badan ketika kita melakukan Smash, dan dengan gerakan ini ketika kita melakukan smash lompatan smash kita akan tinggi dan anteng (ga cepat turun).

 

8. Cara Melatih Lompatan Jumping Smash ~ Gerakan Kombinasi / Skotrach

Lakukan lah Step cepat selama beberapa detik kemudian setelah itu diteruskan dengan melakukan gerakan seperti posisi  pus-up akan tetapi ketika itu badan dilentingkan Kebawah dan setelah itu jongkok kemudaian loncat dan badan dilecutkan kebelakang. 

9. Cara Melatih Lompatan Jumping Smash ---- Latihan lainnya

Push Up

1. Cari kursi atau bata atau benda lain yang anda susun sampai setinggi kursi pada umumnya (misal kursi sekolah), berlatihlah melompati kursi itu ke kiri dan ke kanan, jangan ke depan dan belakang (kalo pake kursi ntar kesenggol). Lakukan secara rutin dan dalam jumlah yang semakin bertambah sesuai kemampuan agan Misal : minggu pertama agan hanya kuat 10x, agan coba terus sampe lompatan agan terasa ringan, jika sudah terasa ringan tambah lagi porsinya jadi 20x. Begitu terus berulang-berulang, jika terasa ringan tambah 10 porsinya sampe batas kemampuan agan. Pelan latihannya namun pasti hasilnya bagus

2. Latihan lompat kodok, jika agan mampu, dapat sedikit diberi beban

3. Skotch Jump , jika agan mampu, sikap tubuh saat mendarat lebih di jongkok kan lagi lutut yg menghadap kedepan .

4. rutin lakukan lari-lari

5. back up

6. sit up

Sit Up

7. Ngebeban/Besi biasanya kebanyakan pemain yang lompatan nya sangat tinggi menggunakan cara yang satu ini, ini disebabkan cara inilah yang sangat ampuh agar lompatan kita tinggi dan anteng ketika diudara, akan tetapi untuk melakukan beban ini diperlukan instruktur dikarenakan sangat berbahaya salah-salah bukan lompatan yang tinggi malah biaya rumah sakit hehe......!!!

 

Cara Melatih Lompatan Jumping Smash ~ Cara Melatih Timming Smash 

1.Gerakan langkah kaki

Ingat saat anda melakukan gerakan jumping smash awal langkah pertama jangan berlari karena anda akan kesulitan dalam melakukan smash. jadi bergeraklah dengan car berjalan mungkin anda bisa lakukan dengan 2,atau 3 langkah.

2.Latihan tanpa bola

Lakukanlah latihan jumping ya anggap aja seperti anda bermain akan tetapi kali ini tidak ada bolanya,ini untuk melatih timing anda biar bisa pas sama bola yang diumpankan dari toser.

3.Latihan menggunakan bola

Latihan ini bisa anda lakukan dengan cara mengajak toser,kemudian bola diberikan kepada pengumpan lakukanlah smash dengan pelan-pelan dulu,Kalau timing sudah pas dan anda benar-benar lakukanlah dengan sekeras mungkin.

Demikianlah tips cara melatih jumping/lompatan smash dalam bola voli.Anda bisa langsung mempraktekannya.Kalau sudah bandingkan dengan sebelum anda latihan.Usahakan latihan rutin jangan malasn ya.Semoga bisa bermanfaat.Terima kasih

Demikian lah sedikit tips yang anda bisa terapkan, Semoga bermanfaat...

Peraturan Dasar Permainan Polo Air

Peraturan Dasar Permainan Polo Air |Kumpulan Olahraga| ~ Polo Air adalah salah satu permainan Olahraga yang dilakukan di dalam air, seperti di dalam kolam renang atau danau. banyak orang yang beranggapan bahwa permainan Polo air ini merupakan perpaduan antara olahraga Renang, Handball, Sepakbola dan Basket, tim yang dinyatakan sebagai pemenang adalah tim yang dapat mencetak gol paling banyak ke gawang lawan.

Seiring dengan perkembangan zaman yang semakin modern pada olahraga Polo Air ini mulai diperkenalkan peraturan peraturan dasar yang mengatur pertandingan yang harus dipatuhi oleh seluruh pemain Polo Air ini, apabila salah satu peraturan permainan tidak di penuhi atau di jalankan maka akan menghasilkan point untuk lawan atau bahkan apabila berkenaan dengan peralatan atau perlengkapan pertandingan maka tim tersebut tidak dapat bermain.

Pada kesempatan sebelum nya kami telah membahas tentang sejarah Olahraga Permainan Polo Air, kali ini Kumpulan Olahraga akan membahas tentang Peraturan dasar Pertandingan Polo Air, karena Peraturan Dasar Permainan Polo Air ini sangatlah Penting agar pertandingan dapat berjalan, berikut ini adalah beberapa peraturan-peraturan Dasar Permainan Polo Air adalah sebagai berikut :

Peraturan Dasar Permainan Polo Air 

1. Peraturan Dasar Permainan Polo Air ~ Jumlah Pemain.

Pada Permainan Polo Air jumlah pemain yang ada di lapangan adalah berjumlah 7 Orang yang terdiri dari 6 orang pemain dan 1 orang penjaga gawang, untuk cadangan dapat berjumlah maksimal 6 orang dan menempati bench cadangan yang telah di sediakan di luar lapangan pertandingan.

2. Peraturan Dasar Permainan Polo Air ~ Kelengkapan Pemain.

Untuk dapat dilakukan nya pertandingan olahraga Polo Air ini dibutuhkan Kolam renang yang memiliki lebar 20 meter dan panjang 30 Meter dengan kedalaman sekurang-kurangnya 1,8 meter.
untuk regu atau tim yang bertanding diwajibkan memakai perlengkapan tim seperti uniform (baju team) hal ini bertujuan untuk membedakan antara kedua tim yang bertanding, selain perlengkapan baju tim dibutuhkan juga penutup kepala bernomor (1-13) yang dibedakan berwarna putih atau biru dan penjaga gawang.

 

3. Peraturan Dasar Permainan Polo Air ~ Lama Permainan

Pada pertandingan Polo Air Permainan berlangsung selama 20 menit (bersih) yang dibagi menjadi 4 babak. Setiap babak 5 menit, dengan istirahat antar babak 2 menit. Pergantian gawang dari regu dilakukan setiap pergantian babak.

4. Peraturan Dasar Permainan Polo Air ~ Wasit

Untuk pertandingan Polo Air, wasit yang memimpin jalan nya pertandingan berjumlah 2 orang dan di bantu oleh 2 orang hakim garis (Goal Judge). untuk menjadi seorang wasit Polo air ini harus orang yang dapat berlaku adil dan tegas dalam mengambil keputusan apabila terjadi kesalahan atau pelanggaran yang dilakukan pemain.

5. Peraturan Dasar Permainan Polo Air ~Gol

Pada Polo Air ini suatu tim akan dinyatakan sebagai pemenang apabila tim tersebut dapat memasukan bola sebanyak-banyaknya ke dalam gawang lawan, Bola ini dinyatakan masuk ke gawang (Gol) apabila bola tersebut telah melewati garis tengah gawang.

6. Peraturan Dasar Permainan Polo Air ~ Tambahan Waktu (Perpanjangan).

Hampir sama dengan pertandingan Sepak bola pada permainan Polo Air juga di berlakukan Tambahan waktu, hal ini terjadi apabila Skor kedua tim berakhir pada angka yang sama dengan catatan dalam pertandingan tersebut harus ada tim yang menjadi pemenang, babak tambahan tersebut akan dilangsungkan selama 2 x 3 menit dengan istirahat 1 menit antara kedua babak tersebut untuk dilakukan pergantian tempat.

7. Peraturan Dasar Permainan Polo Air ~ Pelanggaran.

Seorang pemain yang telah melakukan pelanggaran berat di lapangan permainan akan diberikan suatu pelanggaran perorangan. Jika pemain itu telah melakukan tiga kali pelanggaran, maka ia harus dikeluarkan dari pertandingan. akan tetati Pemain penggantinya dapat masuk dari garis gawangnya dari tempat yang terdekat dengan pengawas gawang setelah waktu pengeluaran berakhir. Jika pelanggaran perorangan untuk yang ketiga kali tersebut diberikan karena pelanggaran yang menyebabkan suatu lemparan pinalti diberikan, maka pemain penggantinya harus segera masuk sebelum lemparan pinalti tersebut dilaksanakan.

8. Peraturan Dasar Permainan Polo Air ~ Lemparan Penalti.

Lemparan Penalti akan diberikan kepada tim yang dilanggar oleh pemain lawan, hal ini dapat terjadi apabila pemain tim lawan melakukan pelanggaran berat atau telah melakukan pelanggaran perorangan sebanyak 3 kali. maka tim yang dilanggar tersebut berhak untuk mendapatkan lemparan penalti. terdapat beberapa hal penting ketika pemain akan melakukan lemparan penalti. diantaranya adalah :

• Lemparan Penalti dapat dilakukan oleh setiap pemain dalam tim kecuali penjaga gawang.
• Lemparan penalti ini dilakukan dari posisi mana saja pada garis 4 meter lapangan permainan lawan.
• Setelah adanya isyarat dari wasit maka lakukan lah lemparan Penalti dengan santai dan gerakan lemparan tidak terputus-putus sebelum bola lepas dari tangan pelempar.

9. Peraturan Dasar Permainan Polo Air ~Bola Keluar Lapangan.

Bola dinyatakan keluar lapangan atau meninggalkan lapangan apabila bola tersebut telah melewati garis sisi lapangan permainan Polo Air, dan lemparan kedalam akan diberikan kepada tim lawan.

10. Peraturan Dasar Permainan Polo Air ~Lemparan Penjuru.

Lemparan Penjuru merupakan lemparan yang dilakukan dari sudut lapangan pertandingan, lemparan ini hampir sama dengan tendangan penjuru pada sepak bola akan tetapi pad Polo Air ini dilakukan dengan menggunakan teangan sehingga di sebut dengan lemparan Penjuru. Lemparan Penjuru dalam pertandingan polo Air ini dilakukan apabila terjadi hal-hal sebagai berikut :

• Bola telah melewati garis samping gawang, dan bola tersebut tersentuh dengan sengaja atau tidak disengaja oleh pemain tim yang sedang bertahan.
• Seorang penjaga gawang pada waktu melakukan lemparan bebas atau lemparan gawang. Sebelum bola itu disentuh oleh pemain-pemain lain mengambilnya kembali dan masuk ke dalam gawang.
• Pemain melakukan suatu lemparan bebas, kemudian mengoper bola kepada penjaga gawang sendiri.

Demikian lah pembahasan tentang Peraturan Dasar Permainan Polo Air, semoga dapat menambah wawasan Sobat Kumpulan-Olahraga, untuk sobat yang ingin mengoreksi atau menambahkan Artikel ini dapat di cantumkan pada kolom komentar, karena kritik dan saran sobat sangat kami butuhkan untuk kemajuan Blog Kumpulan Olahraga ini. terima kasih.

Sejarah Sepak Bola Dunia dan Indonesia

Sejarah Sepak Bola Dunia dan Indonesia ~  |Kumpulan-olahraga| ~ Sebelum kita mengulas tentang Sejarah Sepakbola Dunia dan Indonesia marilah kita ulas sedikit tentang pengertian Sepakbola. Sepakbola  merupakan Olahraga bola kaki dengan bola terbuat dari kulit. Olahraga ini sangat Populer di Dunia sepak bola ini sudah berhasil mendarah daging di seluruh lapisan masyarakat mulai dari lapisan bawah sampai dengan lapisan atas, bahkan anak dibawah umur pun sekarang ini sudah mulai kenal dengan yang namanya Sepakbola. Di negara-negara maju Sepakbola ini dijadikan sebagai olahraga yang memiliki gengsi tersendiri sebagai contoh nya di negara Italia, Brazil dan Amerika Latin, dan bagi sebagian Orang Sepakbola sudah dijadikan mata pencaharian. maka dari itu Sepakbola menjadi Olahraga yang sangat Populer dikalangan Masyarakat Dunia. Maka dari itu pada kesempatan kali ini saya akan sedikit mengulas tentang Sejarah Sepakbola. kita langsung Ke TKP.................!!!!!!!!!!

Sepak Bola Tempo Doeloe

Sejarah Sepak Bola Dunia dan Indonesia

A. Sejarah Sepakbola Dunia 

Sejarah Sepak Bola Dunia dan Indonesia ~  Menurut Sejarah Sepakbola  pertama kali ditemukan di dataran Cina pada abad ke-2 dan Ke-3 SM yaitu pada saat Pemerintahan Dinasti Han, pada masa itu orang-orang menggunakan Bola yang terbuat dari Kulit lalu menggiring bola tersebut dan memasukan nya kedalam Jaring Kecil. Sejarah Sepakbola lain juga menyebutkan bahwa Romawi dan Yunani juga memainkan Sepak Bola untuk Bersenang-senang.

Sejarah Sepak Bola Dunia dan Indonesia ~ berdasarkan beberapa sumber Sejarah Sepakbola pertumbuhan Sepakbola ini dimulai di Negara Inggris, kala itu Bola yang digunakan untuk bermain bola adalah Kepala dari beberapa Perampok Denmark. dalam parkteknya pada masa itu Sepakbola lebih menyakitkan karena permainan nya yang ekstrim seperti Menendang, Memukul bahkan mencongkel dengan tujuan untuk memasukan Bola kedalam sasaran.

Sejarah Sepak Bola Dunia dan Indonesia ~  Karena tumbunya insiden kekerasan dalam permainan sepakbola maka Raja Edward melarang Sepak bola ini, Pada 1424 Raja James I dari skotlandia juga menyatakan dalam Parlemen melarang untuk permainan Sepakbola ini "Na man play fute-ball". jadi menurut Sejarah Sepakbola untuk kelahiran Sejarah  Sepakbola modern ini berasal dari Negara Inggris dan Skotlandia sebagai Pendiri dari Olahraga Sepakbola sistematis.

Sejarah Sepak Bola Dunia dan Indonesia ~ Pada Tahun 1815 Olahraga sepakbola Populer sekali di kalangan Universitas, Sekolah tinggi dan Sekolah dan beberapa Sekolah tinggi tampil dengan seperangkat aturan yang dikenal dengan Cambridge rules, dan beberapa Perguruan Tinggi dan Sekolah memilih untuk Aturan Rugby yang memungkinkan Menyandung, Menendang dan juga Membawa bola. Akantetapi aturan-aturan ini dilarang sesuai aturan Cambridge.

Sejarah Sepak Bola Dunia dan Indonesia ~ pada tahun 1863 Asosiasi sepakbola Tegas menetapkan dasar Sepakbola yang melarang keras Memegang Bola, dan Popularitas Sepakbola ini Menyebar dengan cepat ke negara Jajahan Inggris yang di perkenalkan oleh para Pedagang dan Tentara Inggris. Perkembangan Sepakbola di amerika Selatan ini diadopsi Olahraga Sepakbola ini, dan pada tahun 1904 didirikanlah FIFA yang merupakan wadah Atau Induk Organisasi Olahraga Sepakbola Dunia . FIFA ini dikreditkan dengan mengorganisir Piala Dunia pertama di Uruguay, dan perkembangan Sepakbola semakin menggila dan menyebar keseluruh penjuru Dunia.

B. Sejarah Sepak bola Masuk Ke Indonesia

Sejarah Sepakbola masuk ke Indonesia tentunya tidak terlepas dari peran bangsa lain yang menjajah dan melakukan perdagangan di wilayah indonesia Sepakbola pertama kali diperkenalkan oleh para pedagang cina karena Negara cina ini merupakan salah satu negara yang superior dan negara yang telah melakukan pertandingan sepakbola yang tidak kalah dengan negara negara eropa separti Belanda. dan pada tahun 1915 sudah terdapat banyak klub atau perkumpulan Sepakbola yang didirikan oleh para warga Tionghoa.

Sejarah Sepakbola masuk ke Indonesia ~ Dalam perjalanan Sejarah Sepakbola Indonesia terdapat beberapa peristiwa penting yaitu sejarah pada saat berdirinya Asosiasi Sepakbola Indonesia yang bertugas untuk menjadi wadah dan menaungi Klub sepakbola yang ada di Indonesia yang dinamakan PSSI (Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia) yang berdiri pada tanggal 19 April 1930 di Jogjakarta. menurut Sejarah Sepakbola indonesia terdapat tokoh yang menjadi sosok penting dalam pendirian PSSI yaitu "Soeratin Sosrosoegondo". beliau merupakan anak Pribumi yang sudah mengikuti pendidikan di sekolah Teknik Tinggi Heckelenburg Jerman, beliau berpandapat bahwa sepakbola merupakan suatu cara yang tepat untuk meningkatkan rasa Nasionalisme pemuda untuk melawan penjajah Belanda.

Sejarah Sepakbola masuk ke Indonesia ~ Akan tetapi sepakbola Indonesia sempat mengalami kevakuman karena masuknya bangsa jepang yang berhasil mengusir bangsa belanda Namun kahirnya jepang memaksa PSSI untuk segera bergabung kedalam bagian TAI IKU KAI atau badan Olahraga Jepang, dan kemudaian pada saat jepang pulang kenegaranya maka disinilah dimulai era baru Persepakbolaan Indonesia

Demikian Lah Sejarah Singkat Tentang Sejarah Sepakbola Dunia dan Indonesia, Untuk sobat yang ingin memperdalam pengetahuan tentang Olahraga Sepakbola kunjungi juga Peraturan Sepak Bola dan Teknik Dasar Sepak Bola. terimakasih.

Artikel Terkait Sepakbola :

1. Sejarah Sepakbola Dunia dan Indonesia
2. Teknik dasar Sepakbola
3. Peraturan Permainan Sepakbola
4. Cara Melatih Kekuatan Tendangan Sepakbola

Teknik Dasar Permainan Bola Voli

Teknik Dasar Permainan Bola Voli |Kumpulan Olahraga| ~ Dalam Artikel sebelum nya  Kumpulan Olahraga telah mengulas tentang Sejarah Permainan Bola Voli, setelah kita mengetahui dan mengenal tentang bagaimana sih Peraturan permainan Voli, maka sekarang saya akan berbagi sedikit tentang Teknik dasar permainan Bola Voli.  Permainan Bola Voli merupakan Permainan yang gampang-gampang susah mengapa demikian ???. karena tidak semua orang bisa melakukan Permainan Bola Voli tidak seperti permainan Olahraga lain nya seperti Basket, Sepak Bola dll. yang bisa dilakukan Oleh anak usia dini sekalipun bisa melakukan nya akan tetapi dalam permainan Bola Voli sangat lah jarang anak usia dini yang bisa melakukan permainan Bola Voli tersebut.

didalam permainan Bola Voli terdapat beberapa Bagian yang harus dikuasai diantaranya :

 1. Teknik Dasar Permainan Bola Voli  ~ Servis

Servis atau juga disebut dengan serve adalah pukulan permulaan yang dilakukan untuk mengawali suatu permainan bola voli dan dilakukan di belakang garis Line bagian belakang. Namun Servis ini juga dapat digunakan sebagai serangan pertama yang bertujuan untuk mendapatkan poin. Dalam servis juga ada beberapa teknik yang dapat dilakukan di antaranya:

a. Teknik Dasar Permainan Bola Voli ~ Servis Bawah

Servis Bawah kebanyakan dilakukan Oleh wanita dan anak-anak dikarenakan Servis ini dilakukan dengan mengayunkan kepalan tangan sehingga bola akan melambung ke atas. akan tetapi servis bawah ini jarang sekali menghasilkan Poin dikarenakan laju Bola yang sangat lambat dan melambung sehingga sangat mudah untuk diantisipasi oleh lawan.

Teknik Melakukan Spike bawah

b. Teknik Dasar Permainan Bola Voli ~  Servis Atas

Servis ini dilakukan seperti kita hendak memukul bola pada saat Spike akan tetapi tidak menggunakan Jumping, care melakukan servis ini yaitu dengan cara melambungkan bola keatas lalu buka kaki selebar bahu dan sewaktu bola akan turun kita pukul kedapan agar bola terlontar ke daerah pertahanan lawan. servis jenis ini seringkali menghasilkan poin karena laju bola akan relatif cepat.

Teknik melakukan Servis Atas

c. Teknik Dasar Permainan Bola Voli  ~ Jumping Serve

Untuk Servis yang satu ini diperlukan keahlian Khusus untuk melakukan nya dikarenakaan servis ini dilakukan dengan melambungkan bola ke udara dan bola kita pukul seperti hendak melakukan Spike, jadi spike ini sangat beresiko dikarenakan harus memiliki Timeing yang sangat akurat.  

Teknik Melakukan Jumping Serve

Untuk Lebih jelasnya mengenai Teknik melakukan Servis dan jenis-jenis Servis dapat sobat baca DISINI

2. Teknik Dasar Permainan Bola Voli  ~ Passing

Passing adalah suatu usaha seorang pemain dengan untuk memantulkan bola dengan menggunakan kedua tungkai tangan dengan tujuan mengoperkan/mengumpan bola kepada teman dalam satu tim untuk dimainkan di daerah lapangan sendiri. Dalam permainan Bola Volly ini ada 2 (Dua) jenis Pasing yaitu pasing Bawah dan Pasing atas. teknik dari kedua jenis pasing tersebut sangatlah berbeda yaitu :

a. Pasing Bawah

dalam melakukan pasing bawah diperlukan tungkai tangan yang kuat, cara melakukan nya yaitu dengan menggenggam jari sebelah tangan dengan tangan kiri lalu kedua tungkai tangan diluruskan kedepan (tangan harus kuat), dan turunkan lutut seperti kita melakukan Kuda-kuda agar bola mudah kita pantulkan.

Cara Melakukan Passing Bawah

b. Passing Atas

Dalam melakukan pasing atas sangat lah dipengaruhi oleh kekuatan Jari kita, karena pasing atas dilakukan dengan memantulkan bola hanya dengan menggunakan Ibu Jari, Telunjuk dan Jari tengah. akan tetapi pasing ini sangat berbahaya apabila bola yang datang sangat deras karena bisa mengakibatkan jari terkilir atau bahkan bisa patah. disamping itu kemunginan terjadinya Double (Dianggap 2 Sentuhan) akan banyak terjadi dan Berdasarkan Peraturan yang berlaku bisa dianggap sebagai pelanggaran.

Teknik Melakukan Pasing Atas

Untuk lebih jelasnya mengenai Teknik melakukan Passing atas dan passing bawah dapat sobat baca DISINI 

3. Teknik Dasar Permainan Bola Voli  ~  Smash/Spike

Smash/Spike adalah suatu gerakan memukul bola dengan keras, menukik tajam. Smash juga merupakan bentuk serangan yang efektif untuk mendapatkan Point dalam Permainan Bola Volly, Ada hal yang perlu mendapat perhatian dalam melakukan Spike Adalah :

a. awalan.

untuk melakukan Spike awalan sangatlah penting untuk sempurnanya sebuah Spike, dalam melakukan awalan sebaiknya tidak tergesa-gesa dan melihat arah jatuh nya bola, kecuali jika kita akan melakukan Spike Bola Quick.

 b. Tolakan

setelah kita melakukan Awalan kita masuk ke tahap tolakan, untuk melakukan tolakan kita harus mengira-ngira kapan dan dimana bola jatuh, cara melakukan tolakan adalah dengan mengayunkan kedua lengan  kebelakang dan menolakan lutut kita secara bersamaan agar menghasilkan dorongan sewaktu kita melompat untuk melakukan Spike. tetapi ingat posisi badan jangan terlalu dekat dengan Net agar Spike yang kita lakukan keras dan bertenaga.

c. Melakukan Spike.

 Setelah tolakan dan kita loncat/melompat maka kita harus mendapatkan Timing yang pas untuk kita memukul bola, hal yang harus diperhatikan ketika melakukan Spike adalah Lengan kita harus lurus agar jangkauan menjadi tinggi sehingga telapak tangan kita lebih tinggi dan bisa menghindari Block dari lawan.

d. Gerakan mendarat

Mendarat dengan kedua ujung telapak kaki bersamaan,kedua lutut mengeper,kedua lutut direndahkan,berat badan dibawa ke depan.Kedua lengan di depan samping badan.

 Teknik Melakukan Spike

Untuk lebih jelasnya mengenai Teknik cara melakukan Spike (smash) Bola Voli dapat sobat baca DISINI

4. Teknik Dasar Permainan Bola Voli  ~ Blocking

Blocking adalah upaya untuk menghalangi atau membendung serangan lawan dengan merentangkan kedua tangan di dekat net pada tempat yang diperkirakan menjadi sebuah arah jalannya bola. Blocking juga tidak hanya dapat dilakukan satu orang pemain namun juga dapat 2-3 pemain. Maksud dari melakukan teknik blocking, ialah :Agar smash dari lawan menjadi gagal,dan bola dari hasil sebuah olahan umpan tim lawan dapat digagalkan masuk ke daerah pertahanan sendiri.

Teknik melakukan Block

Sekian Pembahasan tentang Teknik dasar Permainan Bola Voli, semoga bermanfaat bagi sobat sekalian dan menambah pengetahuan tentang olahraga Bola Voli ini. Terimakasih

Artikel Terkait Permainan Bola Voli:

1. Sejarah Permainan Voli

2. Peraturan Permainan Voli 

3. Ukuran Lapangan Bola Voli 

4. Teknik Dasar Permainan Voli

5. Teknik Dan Latihan Pasing Atas dan Pasing Bawah

6. Teknik / Cara Melakukan Smash/Spike

7. Cara Melatih Lompatan Smash 

8. Posisi-Posisi Permainan Bola Voli 

9. Cara Melakukan Teknik Blocking Dalam Permainan Bola Voli 

Sejarah Permainan Bola Voli Dunia dan Indonesia (Volley Ball)

Sejarah Permainan Bola Voli Dunia dan Indonesia |Kumpulan Olahraga| ~  Siapa sih yang ga kenal dengan Olahraga yang Bernama Bola Voly ? kalian Pasti kenal dan sering mendengar kan apa itu Permainan Bola Voli !!!. Kalau ada yang belum Tahu atau barangkali ada yang mau mendalami permainan / Olahraga yang satu ini nih saya kasih wawasan apa itu sebenarnya Bola Voli. Pada Kesempatan kali ini Kumpulan Olahraga akan Membahas tentang Sejarah Permainan Bola Voli Dunia dan Indonesia, untuk lebih jelasnya marilah simak dibawah ini.

Sejarah Permainan Bola Voli Dunia dan Indonesia

Sejarah Permainan Bola Voli Dunia dan Indonesia ~ Perubahan nama Mintonette menjadi Volley ball (bola voli) terjadi pada pada tahun 1896, pada demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School. Pada awal tahun 1896 tersebut, Dr. Luther Halsey Gulick (Director of the Professional Physical Education Training School sekaligus sebagai Executive Director of Department of Physical Education of the International Committee of YMCA) mengundang dan meminta Morgan untuk mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan di stadion kampus yang baru. Pada sebuah konferensi yang bertempat di kampus YMCA, Springfield tersebut juga dihadiri oleh seluruh instruktur pendidikan jasmani. Dalam kesempatan tersebut, Morgan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang.

 

Sejarah Permainan Bola Voli Dunia dan Indonesia ~ Sama halnya dengan James Naismith, William G. Morgan juga mendedikasikan hidupnya sebagai seorang instruktur pendidikan jasmani. William G. Morgan yang juga merupakan lulusan Springfield College of YMCA , menciptakan permainan Mintonette ini empat tahun setelah diciptakannya olahraga permainan basketball oleh James Naismith. Olahraga permainan Mintonette sebenarnya merupakan sebuah permainan yang diciptakan dengan mengkombinasikan beberapa jenis permainan. Tepatnya, permainan Mintonette diciptakan dengan mengadopsi empat macam karakter olahraga permainan menjadi satu, yaitu bola basket, Softball, Tenis, dan yang terakhir adalah bola tangan (handball). Pada awalnya, permainan ini diciptakan khusus bagi anggota YMCA yang sudah tidak berusia muda lagi, sehingga permainan ini-pun dibuat lebih pasif / Santai.

Sejarah Permainan Bola Voli Dunia dan Indonesia ~ sekarang udah tahu kan apa itu sebenarnya Bola Voli nah dari itu tidak ada salahnya kita mengetahui juga seluk beluk permainan Bola Voli di Indonesia itu gimana, Di indonesia sendiri bola voli mulai berkembang pesat pada tahun 1962, saat menjelang ASEAN GAMES IV tahun 1962 dan Geneto 1 tahun 1963 di jakarta. udah pada tahu belum induk organisasi bola voli di indonesia?...nih sedikit informasi bahwa induk organisasi permainan bola voli sendiri di indonesia di kenal dengan PBVSI ( persatuan bola voli seluruh indonesia ) yang didirikan pada tanggal 22 Januari 1955 di Jakarta bersamaan berlangsungnya kejuaraan nasional bola voli yang pertama.

Sejarah Permainan Bola Voli Dunia dan Indonesia ~ Peraturan Bola Voli awalnya tidak ditentukan berapapun jumlah pemain dalam satu timnya. Pada tahun 1986 nama permainan ini diubah menjadi Bola Voli oleh AL Fred T. Halstead, yang telah menyaksikan permainan ini, menganggap bahwa Bola Voli lebih sesuai menjadi nama permainan ini, mengingat ciri permainan ini dimainkan dengan melambungkan bola yang terbuat dari Kulit, dan dilakukan dengan tiga kali sentuhan dan bola tersebut tidak boleh menyentuh tanah. 

Sejarah Permainan Bola Voli Dunia dan Indonesia ~ Sejak itu Bola Voli tidak hanya dimainkan dilapangan tertutup tetapi juga dilapangan terbuka, dihalaman-halaman sekolah, ditepi pantai dan ditempat terbuka lainya. Permainan ini mulai popular baik dikalangan muda maupun tua, karena tidak memerlukan lapangan yang terlalu luas dan harganya pun relatif lebih murah serta dapat dimainkan oleh banyak orang sekaligus bersama-sama. 

Sejarah Permainan Bola Voli Dunia dan Indonesia ~ Di Indonesia permainan Bola Voli dikenal sejak tahun 1928, dibawa oleh guru belanda yang mengajar di sekolah-sekolah lajutan, namun pada waktu itu belum popular dikalangan masyarakat. Pada zaman penjajahan jepang, tentara jepang banyak memberi andil dalam memperkenalkan permainan ini pada masyarakat, sehingga Permainan Bola Voli pun Menjadi salahsatu olahraga yang memasyarakat selain Olahraga Sepak bola. dan seiring nya waktu dan perkembangan Permainan Bola Voli maka diciptakan lah Permainan Voli Pantai, dan permainan nya pun dilakukan di atas pasir dengan tim sebanyak 2 Orang.

Nah itu lah sedikit pengetahuan tentang Sejarah Permainan Bola Voli Dunia dan Indonesia.  semoga dapat memberikan pengetahuan dan menambah wawasan sobat tentang bagai mana perkembangan olahraga Bola Voli , terimakasih.

Artikel Terkait Bola Voli :

1. Sejarah Permainan Bola Voli  Dunia dan Indonesia
2. Teknik Dasar Bola Voli
3. Peraturan Permaian Bola Voli
4.    Ukuran Lapangan Bola Voli
5.    Cara Melatih Lompatan Smash
6.    Teknik Melakukan Smash
 

Peraturan Permainan Bola Voli Nasional dan Internasional

Peraturan Permainan Bola Voli Nasional dan Internasional |Kumpulan Olahraga| ~ Pada Kesempatan Kali ini saya akan Mengulas tentang Peraturan Permainan Bola Voli, karena kebanyakan Orang belum benar-benar memahami tentang peraturan Bola Voli yang berlaku saat ini sehingga banyak orang yang selalu salah persepsi tentang pelanggaran yang dinyatakan Oleh wasit. maka dari itu saya akan mengulas sistem Peraturan Bola Voli dalam pertandingan yang berlaku saat ini,

A. Peraturan Permainan Bola Voli Nasional dan Internasional ~ Formasi Permainan

Dalam Permainan Bola Voli terdapar Beberapa Posisi pemain yang akan membedakan tugas dan Kewajiban nya Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser, pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero dan Defender. Berikut adalah pengertiannya:

• Tosser atau pengumpan orang yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada rekan-rekannya dan mengatur jalannya permainan. Permainan Bola Voli menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan.Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan.
• Spiker bertugas untuk Memukul/Spike/Smash bola agar jatuh di daerah pertahanan lawan.
• Libero adalah pemain bertahan yang bisa bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh melewatkan bola dengan cara di smash ke seberang net.
• Defender adalah pemain yang bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

Untuk lebih jelasnya mengenai Posisi-posisi Pemain Bola Voli dapat Sobat baca DISINI

B. Peraturan Permainan Bola Voli Nasional dan Internasional ~ Lamanya Permainan

Dalam Peraturan Bola Voli resmi Setiap regu harus mengumpulkan angka sampai 25 dalam satu set. Untui regu pemenang dapat digunakan 2 sistem;

1. Two winning set, yaitu pertandingan berakhir dengan salah satu regu memperoleh dua set kemenangan langsung.
2. Three winning set, yaitu pertandingan berakhir jika salah satu regu memperoleh tiga set kemenangan langsung.

C. Peraturan Permainan Bola Voli Nasional dan Internasional ~ Jenis Pelanggaran

Jenis pelanggaran dalam permainan Bola Voli  adalah seperti berikut:

1. Mempengaruhi wasit
2. Berbicara tidak sopan terhadap lawan atau wasit
3. Sering menegur wasit
4. Menerima petunjuk dari luar lapangan pada saat pertandingan berlangsung
5. Meninggalkan lapangan tanpa seizin wasit

D. Peraturan Permainan Bola Voli Nasional dan Internasional  ~  Penghitungan angka

Aturan permainan dari bola voli adalah:

1. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai.
2. Serve yang kita lakukan harus bisa melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka musuh akan mendapat nilai.

E. Peraturan Permainan Bola Voli Nasional dan Internasional  ~  Sistem Pertandingan

1. Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group, masing-masing group terdiri dari 4 (empat) tim.
2. Setiap tim terdiri dari 10 pemain meliputi 6 pemain inti yang bermain di lapangan dan 4 pemain cadangan.
3. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan berlangsung tidak dibatasi.
4. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.
5. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 4 orang.
6. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 4 orang, maka tim yang bersangkutan akan dianggap kalah.
7. Setiap pertandingan berlangsung 3 babak (best of three), kecuali pada 2 babak sudah di pastikan pemenangnya maka babak ke tiga tidak perlu dilaksanakan.Sistem hitungan yang digunakan adalah 25 rally point. Bila poin peserta seri (24-24) maka pertandingan akan ditambah 2 poin. Peserta yg pertama kali unggul dengan selisih 2 poin akan memenangi pertandingan.

Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai 1. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan.

F. Peraturan Permainan Bola Voli Nasional dan Internasional  ~ Kesalahan meliputi:

1. Pemain menyentuh net atau melewati garis batas tengah lapangan lawan.
2. Tidak boleh melempar ataupun menangkap bola. Bola voli harus di pantulkan tanpa mengenai dasar lapangan.
3. Bola yang dipantulkan keluar dari lapangan belum dihitung sebagai out sebelum menyentuh permukaan lapangan.
4. Pada saat servis bola yang melewati lapangan dihitung sebagai poin bagi lawan, begitu juga sebaliknya penerima servis lawan yang membuat bola keluar dihitung sebagai poin bagi lawan.
5. Seluruh pemain harus berada di dalam lapangan pada saat serve dilakukan.
6. Pemain melakukan spike di atas lapangan lawan.
7. Seluruh bagian tubuh legal untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang.
8. Para pemain dan lawan mengenai net 2 kali pada saat memainkan bola dihitung sebagai double faults.
9. Setiap team diwajibkan bertukar sisi lapangan pada saat setiap babak berakhir. Dan apabila dilakukan babak penetuan (set ke 3) maka tim yang memiliki nilai terendah boleh meminta bertukar lapangan sesaat setelah tim lawan mencapai angka 13.
10. Time out dilakukan hanya 1 kali dalam setiap babak dan berlangsung hanya 1 menit.
11. Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti peraturan internasional.

G. Peraturan Permainan Bola Voli Nasional dan Internasional  ~ Update Peraturan Bola Voli 2014

Peraturan Permainan Bola Voli Nasional dan Internasional update terbaru 2014 yang diperbolehkan adalah sebagai berikut :

• Pemain dengan tidak sengaja melakukan pasing double pada saat servis pertama di perbolehkan dengan lanjutan bola tetap di mainkan tiga kali, jadi setelah bola pasing double oleh pemain harus langsung di pasingkan atau Spike ke lawan.

• Pemain atau Spiker kaki melewati garis tengah lapangan diperbolehkan asal tidak mengganggu lawan.

• Pemain toser pada waktu terdesak mengumpankan bola menyentuh net bagian bawah diperbolehkan atau bukan pelanggaran

• Libero Boleh Melewatkan Bola.

Demikianlah Ulasan tentang Peraturan Permainan Bola Voli Nasional dan Internasional, semoga bermanfaat. semoga dapat menambah wawasan sobat sekalian dan semoga dengan mengetehui pereturan permainan Bola Voli ini sobat dapat menjadi seorang pemain Bola Voli yang berprestasi, Untuk sobat yang ingin mengoreksi atau menambahkan artikel tentangPeraturan Permainan Bola Voli Nasional dan Internasional ini dapat sobat tulis di kolom komentar karena kritik dan saran sangat kami butuhkan untuk kemajuan Blog Kumpulan Olahraga ini. Terimakasih.

Artikel Terkait :

1. Sejarah Permainan Voli

2. Peraturan Permainan Voli 

3. Ukuran Lapangan Bola Voli 

4. Teknik Dasar Permainan Voli

5. Teknik Dan Latihan Pasing Atas dan Pasing Bawah

6. Teknik / Cara Melakukan Smash/Spike

7. Cara Melatih Lompatan Smash 

8. Posisi-Posisi Permainan Bola Voli 

9. Cara Melakukan Teknik Blocking Dalam Permainan Bola Voli 

Istilah-istilah dalam Permainan Sepakbola

Istilah-istilah dalam Permainan Sepakbola |Kumpulan-olahraga| ~ Dalam permainan sepakbola banyak sekali istilah-istilah yang sering dipakai pada setiap pertandingan, istilah-istilah tersebut sering di sebutkan dalam bahasa inggris sehingga tidak sedikit orang yang belum mengetahui Istilah-istilah dalam permainan sepakbola ini, pada kesempatan kali ini Kumpulan-olahraga akan membahas tentang apa saja Istilah-istilah dalam Permainan Sepakbola yang sering digunakan. untuk lebih jelas nya mengenai Istilah-istilah dalam Permainan Sepakbola ini adalah sebagai berikut :

Istilah-istilah dalam Permainan Sepakbola

1. Juggling : Ini merupakan sebutan untuk proses mengangkat bola dengan kaki, sama hal nya dengan takraw, bola dalam juggling dimainkan di kaki oleh satu atau banyak orang dengan mengangkat bola berkali-kali.
2. Free Kick : Yaitu sebutan untuk tendangan bebas. Tendangan bebas terjadi jika seorang pemain dilanggar oleh lawannya di luar kotak penalti.
3. Fair Play : Fair play merupakan peraturan yang diberlakukan oleh FIFA (Federasi Sepakbola Dunia) dalam rangka menciptakan permainan yang adil dalam se-pakbola. Slogannya adalah “My Game is Fair Play”, yang biasanya sering kita lihat jika pertandingan resmi akan segera dimulai.
4. Heading : Heading adalah sebutan untuk meyundul bola. 
5. Agregat : Jumlah skor setelah bertanding antar kandang dan tandang, misalnya pada leg-1 Persija menang 1-0 atas PERSIB. Dan padaa leg ke-2 Persija kalah 3-0, berarti agregat dari pertandingan tersebut adalah 1-3 untuk kemenangan PERSIB.
6. Blunder : Istilah bagi pemain yang melakukan kesalahan, seperti kiper yang gagal dalam menangkap bola dengan sempurna sehingga mengakibatkan gawangnya kebobolan.
7. Kickoff : Awal atau dimulainya sebuah pertandingan
8. Hattrick : Pemain yang mencetak 3 gol dalam satu pertandingan
9. Quattrick : Pemain yang mencetak 4 gol dalam 1 laga/pertandingan
10. Pertandingan Derby : Pertandingan derby adalah pertandingan antara tim sepak bola yang mempertemukan dua tim yang masing-masing memiliki sejarah dan rivalitas tinggi. Pertandingan derby dapat terjadi karena persaingan prestasi antara kedua tim, persaingan antara dua tim satu kota yang membuat pertandingan menjadi bergengsi.
11. El pichichi : Istilah ini adalah sebutan untuk Topskorer di Liga Spanyol. Tapi istilah ini tidak ada dalam bahasa Spanyol. Istilah ini adalah julukan dari seorang pemain Athletic Bilbao, Rafael “Pichichi” Moreno.
12. Trequartista : istilah dalam bahasa Italia untuk penyerang lubang, yaitu pemain yang berada tepat dibelakgn dua penyerang murni.
13. Capocanonieri : Adalah sebutan untuk pencetak gol terbanyak di kompetisi serie A liga Italia.
14. Capolista : Istilah untuk klub pemuncak klasemen sementara di liga calcio Italia.
15. Starting eleven : istilah untuk 11 pemain utama yang mengisi sebuah tim sepakbola dan dimainkan sejak menit pertama.
16. Treble winner : Istilah untuk klub pemenang tiga piala dalam tiga kejuaraan yang berbeda dalam satu musim kompetisi.
17. Solo run : Aksi menggiring bola sendirian menuju kotak penalti lawan.
18. Injury Time : Adalah waktu tambahan yang diberikan pada sebuah pertandingan sepakbola.
19. ET (Extra Time) : Babak tambahan yg di berikan apabila ke 2 tim bermain imbang karena dalam sebuah laga tersebut salah satu tim di wajibkan untuk menang.
20. FT (Full Time) : Adalah akhir dari sebuah pertandingan /waktu pertandingan telah habis .
21. HT (Half Time) : Adalah pertengahan pertandingan atau waktu jeda/istirahat pada sepakbola,ketika babak pertama habis dan kemudian akan dilanjutkan kebabak ke dua.
22. Big Match : Adalah pertandingan yang mempertemukan 2 klub besar atau klub yg mempunyai rivalitas tinggi misalnya: FC BARCELONA vs REAL MADRID / PERSIB vs PERSIJA.
23. Adu Pinalti : Tendangan pinalti yang di lakukan setelah pertandingan berakhir imbang dan telah melalui babak extra time, biasanya dilakukan oleh 5 orang penendang dari masing-masing tim
24. Promosi Tim : Klub-klub yang hebat, yang selalu menang dan menduduki peringkat teratas dalam sebuah liga, seharusnya semakin tinggi kedudukannya. Jadi perlu dipromosikan atau diberikan semacam reward.
25. Degradasi : Sementara bagi klub-klub yang selalu kalah, kurang profesional, menduduki peringkat terendah dalam sebuah liga, juga harus diberikan semacam sanksi atau hukuman (punishment) dengan cara didegradasi. Dikucilkan, diasingkan atau diturunkan peringkatnya dari klub-klub di liga-liga yang ada.
26. Passing : Merupakan proses memberikan atau mengum-pan bola ke-pada teman se-tim. Passing terdiri atas, long pass, back pass, short pass. Salah satu -pese-pakbola
27. Clean sheets : Istilah dalam sepak bola seorang penjaga gawang dalam menjaga gawangnya tidak kemasukan bola selama mungkin dalam beberapa pertandingan
28. Head To Head : laga pertandingan sepakbola yang mempertemukan kedua klub/negara tersebut dalam rentang waktu sedemikian rupa atau catatan statistik pertemuan langsung kedua tim/negara dalam kompetis
29. Jersey : Adalah kustum/baju seragam klub atau timnas dinama jersey ini juga terbagi 2 ada jersey kandang (HOME) atau jersey kandang (AWAY)
30. BALL POSSISION : tim yang paling banyak menguasai jalannya sebuah pertandingan.
31. Crossing : Ialah memberikan umpan silang kepada teman se-tim untuk mencetak gol ke gawang lawan
32. Rival : Persaingan, lawan, seteru abadi dalam dunia sepak bola
33. Ballon d’Or : Ballon d'Or (bahasa Perancis untuk Bola Emas) adalah penghargaan sepak bola yang diciptakan dan dianugerahkan oleh majalah France Football sejak tahun 1956 kepada pemain sepak bola yang penampilannya dianggap terbaik sepanjang tahun sebelumnya.
34. Frindly Match : Sebuah pertandingan persahabatan baik antar negara atau antar klub
35. Big Match :Sebuah pertandingan besar yang terjadi dalam sepak bola misalnya brazil vs spanyol atau Barcelona vs Manchester United.
36. Kartu Kuning : Kartu kuning merupakan peringatan saat pemain melakukan pelanggaran yang enggak sportif, atau melakukan pelanggaran terus menerus, berselisih kata atau bullying antar pemain, keluar masuk pertandingan tanpa persetujuan wasit, atau enggak menjaga jarak dari pemain lawan yang sedang melakukan tendangan bebas atau lemparan ke dalam lapangan.
37. Kartu Merah : Kartu merah merupakan kartu yang sifatnya sangat fatal. Kalau pemain diberikan dua kali kartu kuning, ia berarti mendapat satu kartu merah. Pemain yang mendapat kartu merah harus keluar lapangan dan tim diwajibkan mengganti pemain tersebut. Contoh tindakan yang bisa kena kartu merah adalah pelanggaran fisik yang membahayakan atau menyebabkan cedera pada lawan, meludah, melakukan kekerasan, melanggar lawan yang berusaha mencetak gol, hand ball untuk mencegah gol (kecuali kiper), pakai bahasa enggak senonoh atau bahasa tubuh yang menantang serta kiper melakukan hand ball di luar kotak penalti.
38. Throw in : Lemparan ke dalam atau throw in lebih sering dikenal sebagai cara untuk mengembalikan bola ke dalam lapangan setelah bola dinyatakan out.
39. Goal Kick : Tendangan ini di lakukan apabila :bola melampuhi garis gawang bola harus di tendang langsung kearah pemain sedangkan gol yang tercipta berkat tendangan ini tidak syah
40. Back Heel : Back Heel adalah trik menendang dalam sepak bola yaitu menendang dengan menggunakan tumit kaki. Trik ini cukup ampuh untuk mengelabui musuh.
41. Back Pass : Umpan pemain ke arah penjaga gawang sebagai upaya untuk mengamankan wilayah pertahanan.
42. Ball Possesion : Yaitu istilah untuk penguasaan bola, artinya berapa lama waktu atau prosentase bola jatuh ke kaki total seluruh pemain dari sebuah klub dalam sebuah pertandingan
43. Bicycle Kick : Tendangan akrobatik ke gawang lawan untuk menyambut umpan silang dengan cara melompat membelakangi gawang sambil menendang bola dilewatkan kepala penendang (tendangan salto).
44. Clearing : Menghalau bola di daerah pertahanan sejauh mungkin ke arah depan.
45. Counter Attack : Serangan balik.
46. Diving : Pemain yang sengaja menjatuhkan diri, seolah-olah dilanggar oleh pemain lawan, dengan harapan akan mendapat pelanggaran berupa seperti tendangan bebas atau pinalti.
47. Dribbling : Teknik menggiring (membawa) bola.
48. Scudetto : Adalah gelar untuk klub juara kompetisi serieA liga Italia
49. Handsball : Pemain (selain kiper) menyentuh bola dengan tangan. Penjaga gawang juga akan dinyatakan handsball jika menyentuh bola di luar daerah pinalti.
50. Home and away : Home artinya bermain di kandang sendiri dan away bermain dikandang lawan.
51. Intercept : Biasanya disebut cara untuk memotong umpan lawan.
52. Offside : Artinya pemain penyerang berada pada posisi lebih dekat ke gawang lawan dari pada pemain bertahan lawan sebelum bola diumpan oleh rekannya. Faktor yang dapat menggagalkan pemain terkena offside walaupun berada pada daerah offside dengan tidak mengambil bola atau tidak aktif dan saat teman mengoper kita, berdirilah di luar lapangan (jika kita berada di luar lapangan, kita dianggap tidak aktif ) dan masuk ke dalam lapangan mengejar bola. Jika pemain melanggar offside, team B pada perumpamaan diatas akan mendapatkan tendangan bebas tetap di tempat kejadian.
53. Overlap : Istilah yang biasanya digunakan untuk penyerang sayap, yaitu ketika seorang pemain bertahan membantu penyerangan.
54. Nutmeg : Adalah operan bola yg melewati kedua belah kaki dari lawan..
55. Pedalada : Teknik menggerakkan kaki menari nari di atas bola seperti mengayuh sepeda untuk menipu lawan, atau kata lain goyang samba.
56. Rabona : Rabona atau Laboona adalah teknik dalam menendang bola dimana kaki yang dipakai untuk menendang bola disilangkan di belakang kaki tumpuan.
57. Assist : Pemain yang telah berjasa memberikan umpan kepada kawan setimnya sehingga berbuah gol
58. Roulette : Roulette artinya berputar. Teknik mendribling bola dengan memutar badan sambil bergerak di atas bola.
59. Silver Goal : Ialah istilah untuk gol yang dicetak di masa perpanjangan waktu dimana setelah gol terjadi, maka pertandingan akan dihentikan telah jeda babak perpanjangan terdekat berakhir. Jika goal terjadi di masa perpanjangan pertama, maka pertandingan selesai setelah isitirahat babak tersebut berakhir.
60. Golden goal : istilah untuk gol yang dicetak di masa perpanjangan waktu dimana setelah gol terjadi, maka pertandingan akan langsung dihentikan
61. Sombrero : Sombrero artinya sejenis topi. Teknik mengecoh lawan ini dilakukan dengan mencungkil bola melewati kepala lawan lalu pemain berlari mengejar bola tersebut.
62. Chip ball : Istilah chip ball adalah mencungkil bola untuk mengoper atau menciptakan goal dengan ujung kaki seperti yang sering dilakukan oleh lionel messi ketika membobol gawang lawanya.
63. Suicide Goal (Own Goal) : Gol yang dilakukan ke gawang sendiri (Gol bunuh diri)
64. Tendangan First Time : Tendangan yang dilakukan langsung ke arah gawang setelah menerima umpan dari teman atau bola muntah.
65. Tendangan Gawang : Tendangan yang dilakukan dari daerah gawang sebagai akibat keluarnya bola melewati garis gawang, dimana sentuhan terakhir dilakukan oleh pemain penyerang.
66. Tendangan Pinalti / Penalty : Tendangan yang dilakukan dari titik pinalti di dalam daerah pinalti, dengan jarak 11 meter dari gawang. Tendangan ini terjadi karena ada pemain yang di langgar dikotak pinalti.
67. Tendangan Sudut / Corner Kick : Tendangan dari daerah sudut lapangan karena bola melewati garis gawang setelah menyentuh pemain bertahan.
68. Tendangan Voli : Tendangan yang dilakukan ke arah gawang pada saat menerima umpan lambung tanpa menyentuh tanah terlebih dahulu.
69. Top Scorer : Pemain yang paling banyak mencetak gol dalam suatu liga/kompetisi.
70. Total Football : Sistim permainan yang dikembangkan Belanda dengan melakukan serangan secara simultan ke arah gawang lawan oleh semua pemain, selain penjaga gawang
71. Pressing : Pressing adalah suatu cara yang dilakukan oleh pemain atau sebuah tim untuk menekan penguasaan bola dari lawan. Dalam artian tidak memberikan celah sedikitpun bagi lawan untuk menyerang daerah pertahanan kita. 

Demikian lah beberapa Istilah-istilah dalam pertandingan sepakbola, mohon maaf apabila ada kesalahan dalam pengertian ataupun dalam penulisan. terimakasih.

Artikel Terkait Sepakbola : 

1. Sejarah Olahraga Sepakbola.
2. Teknik dasar Permainan Sepakbola.
3. Peraturan Permainan Sepakbola.
4. Cara Melatih kekuatan Tendangan pada Sepakbola
5. Teknik / Cara Lemparan Kedalam Dalam Sepakbola