Ilmu Gizi OLah Raga

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.

Selamat datang, dan kali ini blog-nya newbie akan membahas tentang Ilmu Gizi Olah Raga yang di buat berdasarkan Pertanyaan Ujian Kemaren. Ok langsung aja nie pertanyaannya :

1. Sebutkan apa itu Ilmu Gizi ??
2. Dari mana sumber Gizi berasal ?
3. Apa pengaruh Gizi bagi kesehatan ?

Dan Jawabannya adalah :
 1. Sebutkan apa itu Ilmu Gizi da Ilmu Gizi Olah Raga??

Ilmu yang mempelajari tentang adanya hubungan makanan dan minuman terhadap kesehatan tubuh manusi di sebut Ilmu gizi.

Sedangkan ilmu yang mempelajari hubungan antara pengelolaan makanan dengan kinerja fisik yang bermanfaat untuk kesehatan, kebugaran, pertumbuhan anak serta pembinaan prestasi olahraga di sebut Ilmu gizi Olah Raga. Dan tujuan dari mempelajari ilmu gizi olahraga itu adalah mengetahui serta memahami adanya hubungan nutrisi, gaya hidup,dan kinerja fisik. 

2. Dari mana sumber Gizi berasal ?
Seperti yang di ketahui sumber ada 6 :

1. Karbohidrat.
2. Lemak. 
3. Protein. 
4. Vitamin.
5. Mineral.
6. Air.     

Dimana ke 6 sumber gizi tersebut memiliki manfaat yang berbeda dan yang paling di butuhkan di dalam tubuh kita. 

3.  Apa pengaruh Gizi bagi kesehatan ?

Dimulai dari apa itu kesehatan ??

Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif (bersifat atau mampu menghasilkan) secara sosial dan ekonomis.

Jadi adapun pengaruh Gizi bagi Kesehatan adalah dengan pemenuhan gizi yang seimbang merupakan modal yang utama untuk dapat hidup sehat, dengan adanya sehat jiwa dan raga maka kita dapat bersosial dengan baik serta dapat mencari kebutuhan ekonomi yang kita butuhkan. 

Oke deh. itu saja yang bisa saya bagikan untuk saat ini, semoga bermanfaat. 

Terima kasih.... Wassalam...